Dhyana Wellness Tracker för iPhone

Dhyana Wellness Tracker - Mindfulness och Fitness Companion

Dhyana Wellness Tracker är en livsstilsapp som är utformad för att förbättra medvetenhet och fitness-spårning med hjälp av Dhyana smart ring. Appen erbjuder en rad funktioner för att hjälpa dig övervaka och förbättra olika aspekter av ditt välbefinnande. Spåra din sömn, vagala ton, stressnivåer och beredskap kontinuerligt utan några prenumerationsavgifter. Få live-biofeedback på dina mindfulness-övningar och få tillgång till kuraterat mindfulness-innehåll. Intressant nog kan du övervaka meditationer och mindfulness även när du använder populära appar som HEADSPACE & CALM.

Aktivera träningsläge på din ring för att få hjärtfrekvensinsikter slagen för slag på dina träningspass. Appen ger AI-drivna samtalsinsikter för att hjälpa dig förstå din kropp och sinne bättre. Föra en dagbok för att spåra din framsteg genom att lägga till humör, tankar och daglig näringsintag. Synkronisera dina vitala data med Apple Health för en omfattande översikt. Håll dig informerad med smarta notiser för inaktivitet och stigande stressnivåer. Dhyana Wellness Tracker erbjuder personliga guidade meditationsrekommendationer och har snabba lugnande övningar för att behålla lugnet i alla situationer. Dessutom dra nytta av cirkadianska påminnelser för att optimera din sömnschema baserat på din plats, med målet att minska stress, förbättra fokus, öka övergripande välbefinnande, uppnå fitnessmål och främja en hälsosammare, lyckligare livsstil.